KETIKPOS.COM - Gokil guys ternyata kita bisa mereset otak kita biar jadi fresh seperti baru lagi.
Pernah nggak sih ngerasa toxic banget sama diri sendiri? Entah karena kecanduan ngegame, kecanduan, nonton sinetron atau bahkan kecanduan sama makanan jamput. Tapi rasanya susah banget buat berhenti.
Ternyata hal ini dikarenakan otak kita merasa senang saat melakukan hal hal itu dan ingin terus menerus mendapatkan kesenangan tersebut.
3 langkah ini bisa kita gunakan untuk meriset otak kita guys satu break the habit cari hal hal baru yang bisa bikin kita teralihkan Dari rasa candu kita guys.
Contohnya dengan mencari hobi baru lalu kita jauhkan sumber rasa candu kita minimal lakukan itu selama satu bulan.
Guys yang kedua jangan ragu untuk membagikan hal hal baru pada teman teman kita.
Berbagi tentang rutinitas baru yang kita lakuin pada teman teman kita bisa meningkatkan rasa percaya diri kita guys
yang ketiga kasih hadiah buat diri kita kalau menurut kalian ada cara lain gak ya? share di kolom komentar. (Cakramandala)
