Sebenarnya, ukuran tubuh bukan faktor utama
Terlepas dari seberapa tinggi atau rendah tubuh Anda, ini bukanlah jaminan utama bagi seseorang untuk mengalami masalah kesehatan. Bahkan, ukuran tinggi badan Anda juga tidak bisa dirubah begitu saja, bukan? Jadi, langkah yang paling tepat agar tidak terserang risiko penyakit akibat tersebut adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.
Mulai dari mengatur pola makan harian dengan baik, rutin berolahraga, kelola stres, serta hindari merokok dan minum alkohol.dr. Yusra Firdaus (HaloSehat)