Diikuti oleh 26 pemain, sesi latihan dipimpin langsung oleh pelatih kepala Rudy Eka Priyambada.
Sesi latihan yang dijalani di lapangan merupakan lanjutan dari sesi kebugaran yang sudah dilakukan sebelumnya di hotel tim, dimana program ini merupakan program
penyesuaian skuat Garuda Pertiwi selama menjalani ibadah puasa.
“Hari ini tim sudah berkumpul dan tadi sore kami sudah melakukan sesi kebugaran sebelum akhirnya melakukan sesi latihan di lapangan pada malam hari. Waktu persiapan yang singkat harus dimanfaatkan, salah satunya menerapkan differential training methods yang sekaligus dilakukan untuk melihat kemampuan para pemain yang baru bergabung bersama timnas” ujar pelatih kepala timnas wanita Rudy Eka Priyambada.
Rudy menambahkan program latihan yang diterapkan para pemain di latihan perdana utamanya membangun chemistry dan adaptasi, dimana dengan waktu yang singkat ini para pemain baik junior dan senior diharapkan bisa beradaptasi dengan cepat sebelum menghadapi laga di fase grup F nanti.