Membangun Rutinitas Pagi yang Produktif dan Menyenangkan

Sumber: (https://www.health.harvard.edu/blog/eating-breakfast-might-reduce-your-risk-of-heart-disease-2019020815949)

Meditasi atau Peregangan
Luangkan waktu beberapa menit untuk meditasi atau peregangan.

Ini dapat membantu menenangkan pikiran Anda dan meningkatkan fokus serta konsentrasi sepanjang hari.

Sumber: (https://www.healthline.com/health/benefits-of-meditation)

Membaca atau Mendengarkan Podcast
Manfaatkan waktu pagi untuk membaca buku atau mendengarkan podcast inspiratif.

Ini tidak hanya dapat meningkatkan pengetahuan Anda, tetapi juga memberikan motivasi dan inspirasi untuk hari yang produktif.

Sumber: (https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201504/reading-fiction-improves-brain-connectivity-and-function)

Membuat Daftar Tugas
Sebelum memulai aktivitas utama, buat daftar tugas harian.

Prioritaskan tugas-tugas yang perlu diselesaikan dan atur waktu yang tepat untuk mengerjakannya.

Ini akan membantu Anda tetap fokus dan menghindari pekerjaan yang terlupakan.

Sumber: (https://www.forbes.com/sites/vanessaloder/2014/

Fokus pada Pekerjaan Penting
Selama rutinitas pagi, alokasikan waktu khusus untuk menyelesaikan pekerjaan yang paling penting atau menuntut konsentrasi tinggi.

Hindari gangguan seperti pemeriksaan email atau media sosial yang dapat mengganggu produktivitas Anda.

Sumber: (https://www.entrepreneur.com/article/248041)

Periksa dan Tanggapi Email
Setelah selesai dengan pekerjaan penting, luangkan waktu sejenak untuk memeriksa dan menanggapi email.