- Kelenjar getah bening atau dalam dunia medis dikenal dengan sebutan limfadenopati adalah kondisi di mana terjadi pembengkakan kelenjar getah bening dan penyakit ini tidak boleh dibiarkan.
Dengan demikian bila Anda memiliki kondisi ini, terdapat beberapa makanan yang sebaiknya dihindari.
Berikut ini makanan yang perlu dihindari oleh seseorang yang memiliki penyakit kelenjar getah bening, di antaranya
1. Makanan Cepat Saji Makanan cepat saji umumnya mengandung lemak jenuh yang tinggi, gula tambahan, tinggi garam, dan bahan pengawet.
Dalam penelitian mengungkapkan, konsumsi garam berlebihan bisa memicu terjadi penurunan sistem imun. Akibatnya kemampuan tubuh untuk melawan infeksi bakteri jadi menurun.
Kondisi ini berpotensi menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening.
2. Konsumsi Kafein Berlebih Meski kandungan antioksidan pada kopi bermanfaat untuk melawan peradangan, namun apabila Anda mengonsumsinya secara berlebihan hal tersebut dapat memberikan dampak buruk.
Konsumsi minuman berkafein seperti kopi secara berlebih bisa menyebabkan dehidrasi dan mengganggu drainase limfatik yang sehat.
Selain itu, kafein juga dapat menghalangi penyerapan vitamin, mineral, serta obat-obat tertentu sehingga sistem kekebalan tubuh bisa terganggu.
3. Gorengan
Makanan yang digoreng secara umum mengandung lemak trans dan lemak jenuh yang tinggi sehingga bisa meningkatkan inflamasi sekaligus menurunkan respons sistem imun tubuh.
Apabila Anda mengonsumsi makanan yang digoreng secara berlebih tanpa diimbangi dengan asam lemak omega-3 yang cukup, hal itu bisa memicu sistem imun melemah dan menyebabkan pembengkakan pada kelenjar getah bening.