KetikPos.com - Beberapa orang yang sulit tidur biasanya minum obat antihistamin agar bisa tidur lebih cepat dan lelap, padahal antihistamin bukanlah obat yang ditujukan untuk mengatasi masalah tidur dan itu juga memiliki efek samping.
Apa efek samping obat antihistamin bila diminum setiap hari sebelum tidur? Simak pembahasannya berikut ini.
Dilansir dari HaloSehat yang telah ditinjau secara medis oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H. · General Practitioner · Medicine Sans Frontières (MSF) yang ditulis oleh Satria Aji Purwoko bahwa Antihistamin adalah obat yang digunakan untuk mengobati gejala reaksi alergi. Obat ini bekerja dengan memblokir histamin, yaitu zat yang memicu reaksi alergi pada tubuh pengidapnya.
Salah satu jenis obat antihistamin generasi pertama yang bekerja cepat menangani alergi ialah diphenhydramine hydrochloride (DPH).
Biasanya, ketika antihistamin bekerja menangkal histamin, tubuh akan kelelahan. Itu sebabnya Anda akan mengantuk setelah meminum obat ini.
Pada orang yang alergi, efek samping antihistamin ini akan sangat membantunya untuk tidur lebih nyenyak. Pasalnya, gejala alergi sering kali memburuk pada malam hari.
Sayangnya, banyak orang menyalahgunakan efek obat antihistamin untuk mengatasi insomnia. Secara medis, apakah hal ini boleh dilakukan?
Sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of Clinical Sleep Medicine (2017) menguji penggunaan antihistamin untuk mengatasi insomnia.
Sebanyak 46 studi lain ditinjau kembali untuk mengetahui efektivitas obat antihistamin generasi pertama yang berbasis DPH dalam memperbaiki kualitas tidur.
Hasilnya menunjukkan bahwa minum obat antihistamin bukanlah cara yang tepat untuk memperbaiki kualitas dan jam tidur seseorang.
Bahaya sering minum antihistamin sebelum tidur
Obat alergi generasi pertama berbasis DPH sebenarnya aman digunakan. Jenis obat ini juga berisiko rendah menyebabkan efek samping serius.
Namun, tidak menutup kemungkinan obat ini akan berdampak buruk bila Anda gunakan dalam jangka panjang, misalnya diminum setiap malam sebelum tidur.
Beberapa dampak buruk yang mungkin terjadi, antara lain:
memperburuk masalah kesehatan tertentu, seperti asma atau sleep apnea,
menyebabkan rasa kantuk hingga setelah bangun tidur pada keesokan harinya,
membuat tubuh toleran pada obat sehingga dosis standar yang awalnya digunakan tidak berpengaruh lagi,
berisiko menyebabkan overdosis obat bila digunakan dalam dosis lebih tinggi, dan
menimbulkan efek samping lain, seperti mulut dan tenggorokan kering, sembelit, sakit kepala, pusing, mual, dan gangguan tidur yang disebut parasomnia.
Daripada minum obat antihistamin untuk mengatasi insomnia, sebaiknya coba cara lain yang lebih aman untuk mengatasi gangguan tidur Anda.