KetikPos.com - Berkumpul dengan keluarga saat Hari Raya Idul Fitri menjadi momen yang paling ditunggu. Apalagi tahun ini masyarakat diperbolehkan mudik sehingga "wajib" untuk pulang kampung.
Namun, sebelum melakukan perjalanan sejumlah hal yang perlu diperhatikan saat mudik, paling penting adalah kesehatan terlebih untuk orang lanjut usia (Lansia).
Berikut 7 tips mudik aman dan nyaman untuk para lansia dikutip dari Theasianparents.com.
1. Cek kesehatan sebelum membawa lansia mudik
Orang dengan usia yang sudah lanjut memiliki kondisi fisik yang renta dan tidak sebugar dulu dan itu perlu diperhatikan.
Hal ini umumnya menyebabkan lansia kerap rentan terkena penyakit ketika tidak melakukan aktivitas yang sesuai dengan umurnya.
Apalagi untuk melakukan perjalanan yang panjang, perlu dilakukan cek fisik dan kesehatan apakah hasil konsultasi menunjukkan lampu hijau atau sebaliknya.
Tanyakan juga perlengkapan dan obat-obatan apa saja yang harus dipersiapkan. Namun apabila hasil konsultasi dengan dokter menunjukkan hasil yang kurang baik, sebaiknya perjalanan ditunda dulu.
2. Memilih moda transportasi yang sesuai
Setelah memastikan kondisi kesehatan dari orang tua atau mereka yang sudah lansia, lakukan pemilihan yang aman pada moda transportasi untuk mudik. Biasanya, mudik memakan waktu perjalanan yang panjang. Namun hal tersebut dapat disesuaikan dengan jenis kendaraan yang akan digunakan.
Direkomendasikan untuk memilih transportasi yang paling aman, terjangkau, dan mudah diakses, yakni antara mobil, kereta, atau pesawat. Pilih transportasi yang dapat meminimalisir risiko bahaya.
Apabila lansia tidak mudah mabuk dan tahan untuk duduk dalam waktu yang lama, maka disarankan menggunakan jalur transportasi darat seperti kendaraan pribadi.
Sebaliknya, jika perjalanan sangat jauh dan kondisi lansia tidak memungkinkan untuk menempuh panjangnya rute, lebih baik menggunakan pesawat agar cepat sampai pada tujuan.
3. Memilih rute dan destinasi yang aman
Saat melakukan pemilihan rute serta destinasi untuk perjalanan panjang, jangan lupa untuk mempertimbangkan penumpang yang sudah lansia. Hal ini sangat berpengaruh bagi mereka saat di perjalanan.
Sebaiknya, hindari jalan-jalan yang tidak mulus dan berbahaya karena mereka akan merasa tidak nyaman saat di atas kendaraan. Belum lagi jika kondisi fisik tidak terlalu prima, hal ini akan mempertaruhkan risiko kesehatan mereka.
4. Mempersiapkan bekal makanan dan minuman
Tips mudik untuk lansia yang satu ini tidak kalah pentingnya dengan yang lain, justru adalah hal krusial yang perlu disiapkan yaitu bekal makanan dan minuman. Pasalnya, lansia membutuhkan asupan gizi yang sesuai selama perjalanan panjang yang dapat menambah energi serta meningkatkan daya kekuatan mereka.
