Rahasia Kesehatan Tersembunyi, Kelebihan dan Kekurangan Buah Apel yang Perlu Anda Ketahui

3. Risiko kerusakan gigi: Mengonsumsi apel dalam jumlah yang berlebihan dan tidak menyikat gigi dengan benar dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi karena kandungan asam dan gula alami dalam apel.

Penting untuk dicatat bahwa efek kelebihan atau kekurangan buah apel dapat bervariasi tergantung pada kondisi kesehatan dan pola makan individu. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memahami bagaimana apel dapat dimasukkan ke dalam pola makan Anda secara optimal.